Catégorie : automassage

  Instinctivement, lorsqu’on a mal quelque part, on se masse, on se frotte, on appuie sur la zone douloureuse. C’est une réaction naturelle pour se soulager, et ça marche ! Mais on ne sait pas toujours comment s’y prendre… Où masser exactement ? Comment ? Combien de temps ? Dans ce programme, vous aurez toutes […]